元宇宙周刊：骨骼衰老绝非偶然，不只补钙那么简单

　　如果说人体是一座房子，那么骨骼就像是“顶梁柱”，起着支撑作用。但是随着年纪的增长，骨骼也会同人体其他组织器官一样损耗衰老。最常见的骨骼健康“杀手”就是骨质疏松。

　　治疗骨质疏松绝不是单纯的补钙

　　骨质疏松是一种由于骨量丢失、骨强度下降导致的骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。提到骨质疏松，大部分人首先想到的是缺钙。然而，美国科学家在对36828名50岁以上的健康女性进行了七年的追踪调查后发现，是否服用钙片和补充维生素D，在减少骨质疏松和预防骨折方面没有明显差异。这是为什么呢？

　　原来，缺钙只是骨质疏松的一个原因，该病发生还与人体骨量多少有关。

　　人体骨量多少代表着骨骼的健康情况，骨量越多，骨骼越强壮、坚硬，反之骨骼越脆，越容易断裂。如果把人的骨骼比作一座大厦，盖大厦的工人与拆大厦的工人同时在工作：搞建设的是成骨细胞(促进骨骼形成)，搞破坏的是破骨细胞(破坏旧骨骼)。随着年龄增长，当人体成骨细胞的活性越来越差，破骨细胞的作用会逐渐居上，越来越强，导致骨形成少于骨丢失，骨量开始走“下坡路”。

　　另外，内分泌紊乱、生活方式因素、药物因素、消化吸收因素、遗传因素等都可能引发骨质疏松。

　　因此骨质疏松的治疗不应单纯地补钙，而需要综合治疗，从根源上提高骨密度、增强骨韧度，预防骨折。

　　远离骨质疏松，吃出健康骨骼

　　最近，北京中医药大学等机构一项针对骨骼系统的实验表明，八子补肾胶囊可以减少骨量的丢失，增强骨骼强度，促进骨骼健康。

　　科研人员在实验中发现，八子补肾胶囊能抑制衰老小鼠股骨微结构的破坏，提高衰老小鼠骨强度和改善骨材料构成，从而改善衰老小鼠骨质量。八子补肾胶囊可以减少骨量丢失，增强骨骼强度，促进骨骼健康。

    当然，想要保护我们的骨骼健康，防止骨质疏松，除了要从年轻时开始预防，保持合理的饮食、规律的运动、健康的生活习惯，还要正视骨骼衰老，如果确诊为骨质疏松症，一定要及时进行系统治疗，同时注意避免跌倒、摔伤。