对抗春季感冒流感，这些知识要知道

从 “雨水”到“惊蛰”，万物复苏，病毒和细菌也开始走向活跃，流感进入了多发季，这给刚刚松了口气的“疲惫防御”又平添了一分焦虑。这个时节我们该如何区分普通感冒和流行性感冒，又该如何做好预防，对家庭小药箱做哪些药物贮备？

关于普通感冒和流感

普通感冒，即大家常说的“伤风”。一般来说，感冒起病比较急，潜伏期短，早期有不同程度的咽部干燥、喷嚏等，继而以畏寒、流涕、鼻塞、低热，咳嗽、鼻涕先为清水样，以后变厚、渐呈黄脓样或黏稠、鼻塞。如病变向下发展，侵入喉部、气管、支气管，则可出现声音嘶哑，咳嗽加剧或有小量黏液痰，全身症状短暂，可出现全身酸痛、头痛、乏力、胃纳差、腹胀、便秘或腹泻等，部分患者可出现头痛、流泪、呼吸不畅、少量咳痰、听力减退等症状。

流行性感冒的主要症状为高热寒战，体温可达39～40℃，还可见头痛、乏力、食欲减退和全身肌肉酸痛等不适症状，咳嗽、鼻塞、流涕、咽干痛、声嘶等。其中流涕和咽干痛症状一般较轻，或不明显。一般潜伏期为1～3天。流感具有传染性，是二者的主要区别。

关于各自的治疗措施

普通感冒是我们正常的呼吸道定植的病毒，没有季节性，如果没有什么基础疾病，自身免疫力好，症状可以很快能缓解，一般1至3天基本痊愈。如果自身免疫力较差，同时伴有感冒中常见的鼻塞、咽干、咳嗽等症状加重，应主动就医通过抗病毒治疗等手段来减轻症状，杜绝或减轻并发症的发生。

流感的突出的特点是有传染性，症状更重，可能会造成更严重的全身的症状，比如乏力、全身酸痛等。口服抗病毒药物治疗流感是首选，预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重点人群。

值得提醒的是，流感疫苗产生的抗体不能应对所有流感病毒，因为流感病毒毒株几乎每年都发生变异，尤其是甲型H1N1病毒。而且流感疫苗也并非对所有人都有效，接种疫苗后需要大约1-2周的时间，身体才会产生预防流感病毒的抗体。

治疗流感病毒的口服药也很多，西药治甲型H1N1流感可选用金刚烷胺、金刚乙胺或奥司他韦，中成药可选用国家卫健委《流行性感冒诊疗方案(2020年版)》中推荐的连花清瘟。

近年来，以连花清瘟为代表的中药成为治疗流感的主要手段，系列科研也有良好表现。据呼吸疾病国家重点实验室等多个科研机构实验研究证实，连花清瘟具有广谱抗病毒作用，对甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒等都有很好的抑制拮抗作用。循证医学研究也证实连花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果与奥司他韦无差异，且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状优于奥司他韦。

中成药治疗流感的优势在于整体治疗机体和多靶点作用，标本兼治，广谱抗病毒、抑菌消炎、增强免疫力，能从身体由内里构建防护屏障，帮助更好地恢复健康。连花清瘟组方中麻黄、薄荷可以发散外邪；银花、连翘、板蓝根、贯众等可以治疗嗓子痛，杏仁、鱼腥草可以治疗咳嗽、咳痰，生石膏、大黄可以清肺泄热，让患者体内蕴积的火毒通过大便排出，退热消炎，止咳化痰，消除流感症状。药物中的西藏高原耐寒、耐缺氧植物红景天，可以提高人体免疫力，增强患者抗病康复能力，在流感流行期间预防性服用能减少流感的发病机会。

流感多发期，免疫力低的人群，诸如：老人或小孩反复感冒、咳嗽，建议家庭药箱里备点连花清瘟这类安全有效的流感治疗药物，以缓解和应对各种不适症状突发，在遵照说明书或遵医嘱使用的同时，保持清淡和平衡饮食、多饮水，注意休息。

另外，家里有人感冒、流感患者应佩戴口罩，确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给他人。在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。随着天气变化，做好保暖、及时增减衣服。适当进行户外运动、保持室内空气流通、定期消毒等均有助于降低患感冒、流感的风险。