甲流可防可治，换季易感人群可用连花清瘟

全国流感监测显示，每年冬春季为流感高发季。接下来的2-3个月期间，我国南方地区也将进入流感高发时节。鉴于流感传染性较强且人群普遍易感，因此更应该做好此类疾病的防治工作。

很多人在患流感时，认为服用抗生素可以治疗。其实，抗生素的治疗对象是细菌感染，而流感是由流感病毒引起的，所以针对流感感染使用抗生素是无法起到治疗作用的。治疗流感的根本是抑制杀灭流感病毒，西药治疗甲型H1N1流感可选用利巴韦林、金刚烷胺或奥司他韦，中药宜选用国家卫健委《流行性感冒诊疗方案(2020年版)》中推荐的连花清瘟。

据多个科研机构实验研究证实，连花清瘟具有广谱抗病毒作用，对甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒等都有很好的抑制作用。循证医学研究也证实连花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果与奥司他韦无差异，且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状优于奥司他韦。

另外，在重点人群中形成免疫屏障是防治流感的有效措施之一。有专家建议老年人、慢性病患者、公共服务人员、中小学生、6个月～3岁的儿童每年都应该接种流感疫苗。需要注意接种疫苗后大约1-2周的时间身体才会产生预防流感病毒的抗体。

由于流感病毒毒株容易变异，尤其是甲型H1N1病毒，导致流感容易反复流行。所以，日常生活中还应遵循科学、健康的生活方式，才能将流感的发病风险降至最低。

第一，提高机体免疫力：人体免疫力来自于健康规律的生活习惯，如合理进行散步、跑步、打球等体育锻炼；保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡安排饮食，避免荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食；注意防寒保暖，适时增减衣服。

第二，注意个人卫生：流感病毒可以在人体外存活数个小时之久，并通过手部接触表面沾有病毒的物品后，再接触口鼻而传播，因此注意个人卫生十分重要。平时应勤洗手，使用香皂，并尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。

第三，注意空气流通：流感病毒存在于病人的鼻涕、唾液、痰液中，主要通过空气中的飞沫(咳嗽或打喷嚏)传播。如果空气不流通，可能会使空气中流感病毒的浓度升高，更容易传播。因此，在流感流行期间，一方面要注意保证生活工作场所空气流通；另一方面要尽量少乘坐飞机、空调大巴等密闭的交通工具，少去有中央空调的大酒店、大商场等人多拥挤、空气混浊的地方。外出时注意戴口罩，虽然不能完全阻隔空气中的流感病毒，但可以降低感染风险。